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継続は力なり?

最近急に秋になり、日に日に寒くなってきて、
マスクをしている人をちらほらと見かけるようになりました。

みなさんは風邪などひいていませんか?

私はなんとか持ちこたえていて、
元気に頑張っています。

ところで、最近毎日ちょっとした運動を心がけています。
毎日5分ほどなのですが、それでも面倒でやりたくないと思うことがありますが、、
なんとか自分を奮い立たせてがんばっています。

効果のほどは『?』ですが、
継続は力なりという言葉を信じてなんとか習慣にしたいと思っています。

この1日5分の運動を続けるということが毎日の目標です。
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Author:ナンモ
千葉市美浜区にある
整体&リフレサロン
南雲(ナンモ)のブログです。
他愛のない日々のこと、
お客様の声などの発信です。

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